16種人格中，ENFP（競選者）是最受歡迎的型別之一。不難看出原因，他們活潑，容易相處，富有創造力和同理心，熱愛冒險。但是他們所處的環境和無法成長的能力會使他們的弱點複雜化，使他們變成不健康的ENFP型人格。不健康的 ENFP 型人格有哪些跡象？
健康的ENFP人格特徵
ENFP人格是凱瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs)和伊莎貝爾·邁爾斯(Isabel Myers)建立的16種人格型別之一，他們是MBTI型別指標的創造者。
健康狀態下的 ENFP人格特質包括：
充滿了想法、可能性和洞察力（ideas, possibilities, and insights）
渴望拓展世界的邊界
發現事物之間的意義、聯絡和關係
想象力豐富，思想開放
尋找超越當前情況的可能性
設身處地為別人著想
對變化感到好奇和興奮
需要定期與各種各樣的人交往和互動
是什么讓ENFP不健康？
要明白，不健康的ENFP並不是天生就如此。
每個具有這種性格型別的人在某些情況下都會表現出不健康的特徵。
讓我們先來看看ENFP陷入不健康狀態的一些原因：
限制性環境：比如在過於嚴苛/溺愛的父母陪伴下長大
創傷經歷：比如失去至親、心碎的分手、長期的虐待等
極大壓力：比如嚴重的財務問題、工作相關問題、疾病等
生活變化：面臨重大的生活變化，尤其對於ENFP-T性格
不健康ENFP的10個跡象
#1- ENFP變得缺乏自控力
不健康的 ENFP 往往有自律問題，缺乏自制力（Lack Self-Control）——
似乎除了主要任務之外，任何事情都變得有趣和有吸引力。
一旦他們開始今天的任務，大腦就立刻被其他更引人注目的事項所吸引。
因此他們變得難以專注於一個專案或想法，注意力不集中並且容易感到無聊。
如何應對：
找到激勵自己的方法，從而不會被別的專案分心
ENFP與“判斷型”（J人格）工作風格不同也沒關係，你有自己獨特的工作方式
將一項大任務分解為小的部分，這樣不會令人生畏
換個新環境讓任務變得不那么無聊
#2- ENFP會失去真實的自己
真實性（authenticity）對ENFP來說至關重要。他們珍視自己和他人身上的這種品質。
但當ENFP變得不健康時，他們往往會根據和誰在一起而表現出不同的性格：可能會試圖把自己塑造成對方希望的樣子。
ENFP甚至可能會產生一種自卑情結（inferiority complex），並開始認為沒有人會接受真實的自己。
這種對真實自我的缺失，會嚴重影響他們的自我價值感和認同感、人際關係。
如何應對：
找到自己的獨特天賦：盤點一下你喜歡自己身上哪些閃光點，獨特的學習優勢，最佳的學習方式，花時間去了解，而不是試圖成為別人會更喜歡的人。
跳出當前的處境，像個小孩子一樣審視自己：你想對那個孩子說什么？你希望ta成為誰？從遠處看自己時，我們可以對自己的真實身份有一個新的認識。
給小時候的自己寫一封信：告訴自己你喜歡ta的所有事情，包括從最喜歡的顏色到天賦的一切！
#3- 變得注意力分散
不健康的 ENFP 變得如此專注於自己的直覺，而忽略了來自其他功能的輸入。
他們陷入了一種不斷假設、構思和白日夢的狀態。
他們似乎不可能將精力集中在實際的生產力上。
他們的大腦忙於創造多種想法，並在各種可能性中徘徊，以至於他們無法只選擇一件事去做。
因此，他們陷入了一種想法倍增、沒有任何具體明確方向的低效狀態。
這對於ENFP來說是非常令人沮喪的，因為他們意識到自己實際上沒有完成任何事情。
如何應對：
尊重自己性格中內向的一面和外向的一面
注意休息，關上門，關掉燈（和你的手機）
讓自己清空幾分鐘，專注於深呼吸並儘可能放鬆整個身體
讓自己思考對你來說重要的事情：你的人生在這個大計劃中有什么意義
向內看，讓你的頭腦安靜下來，沉浸在你的想法和感覺中
#4- 變得不會照顧好自己
在不健康的環境中工作的 ENFP 往往會忽略他們的劣勢功能：內傾感覺(Si)。
Si是一種功能，可以幫助人們意識到身體內部的感覺，以及過去的記憶和細節。
ENFP 如果忽略了自己的這一部分，就會變得心不在焉，難以記住補充水分、合理飲食或得到足夠的休息。
事實上，他們可能會認為這些事情微不足道或無聊。
這可能會導致他們忽視自己的身體健康，通常表現為體重問題、疲勞、經常感冒/流感等。
#5- 可能會對別人評頭論足
ENFP 通常對做自己有強烈的看法，並支援與世界格格不入的人。
雖然他們以思想開放著稱，但如果他們不夠成熟，就會對那些不像自己那樣的人做出狹隘的判斷。
他們可能很快就會根據不同的觀點來判斷別人，並對任何與“現狀”相似的人產生反感。
#6- 不關心重要的細節
ENFP 是典型的“創意人”（idea people）。
雖然他們創造可能性的能力令人震驚，但他們可能會在這個過程中忘記重要的細節。
例如，按時支付賬單，回電話和電子郵件，甚至記得吃午飯。
#7- 無法將邏輯應用到靈感中
ENFP 的生活是為了創造靈感和可能性。
他們希望幫助人們並改變世界——這往往導致他們充滿激情和活力地追求自己的夢想。
當直覺和感性的一面膨脹時，他們可能會沉迷於對自己的生活做出充滿激情的決定，而無法運用正確的邏輯或洞察力。
#8- 他們很難說“不”
當 ENFP 不健康時，他們可能會沉迷於取悅別人的感覺，而忽視自己內心的需求和價值觀。
如果他們無法幫助別人，或無法給別人帶來歡樂，他們可能會感到內疚。
這可能會導致他們過度勞累，精疲力竭。
在成為“表演者”或“鼓勵者”的過程中，他們可能會失去真正的自己。
#9- 不斷與其他型別發生衝突
有些型別的人比其他人更容易相處，這是很自然的。
但如果你發現自己經常與某些人（S人、I人、T人等）的偏好發生衝突，那么這可能意味著你忽視了自己的某一方面。
例如，經常與T人發生衝突的 ENFP 可能會認為，T人嚴厲、自私或漠不關心。
實際上，T人（思考型別）只是有不同的溝通方式和不同的方式來表達他們的關心。
當我們忽視自己性格的某一部分時，往往會把那部分的表現視為令人生畏或“錯誤的”。
#10- ENFP會變得什么也做不了
這個標誌通常與我們提到的第三個標誌相關。
很多時候，處於不健康狀態的ENFP似乎無法完成任何事情。
他們太心煩意亂，當開始將時間投入到一個專案上時，他們就開始考慮另一個更有吸引力的機會。
他們留下了數十個半成品的專案，並且總是有一些更有趣的東西即將出現。
ENFP如何找到自己的天賦？
ENFP 不要忘記，你的性格既有思考的一面，也有感性的一面。
健康的 ENFP 是大膽的探索者。他們的主導功能外向直覺就像一臺產生想法的機器。
根據16型人格相關調查資料，90%的ENFP表示，他們認為所有事情都應該至少嘗試一次，高於其他人格型別。
